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関東のインプラント治療情報【歯科クリニックサーチ】

歯周病予防に繋がる歯のセルフケア

歯と歯茎の間に歯垢が残ったままになると歯茎に炎症が起き、そこから大きな歯周病に発展してしまう可能性があります。
そのため歯周病を防ぐ為に最も大切なのは、この歯と歯茎の間「歯周ポケット」のケアを怠らないようにするのが第一と言えます。

歯ブラシを歯と歯茎の間に毛先を当てるように上から斜め45度の角度で当て、1、2本の歯を小刻みに動かして磨いていきましょう。
力を入れすぎてしまうと歯茎を傷付けてしまうため、毛先が広がらない程度の軽い力で磨いていくようにしてください。
1ヶ所につき20以上磨くことを目安にして、全ての歯を同じように磨いていったら、仕上げとしてデンタルフロスや歯間ブラシで歯ブラシでは落としきれなかった歯垢を落として清掃していきます。

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