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関東のインプラント治療情報【歯科クリニックサーチ】

歯を磨く時間、磨くタイミングについて

歯磨きの時間やタイミングについて、食べた後すぐが良いとか、逆に食後30分は磨かない方が良いなど、色んな話が飛び交っています。
今回はこうした歯を磨く時間やタイミングについての話しをまとめてみました。

実は歯を磨くタイミングについては、歯科医によって意見が分かれる部分となっています。
まず大体意見がまとまっている磨く時間に付いては、上下合わせて10分程度が目安となっており、他にもしっかり磨けているかどうかの確認時間を別に設けましょう。
ただ10分間歯を磨くだけというのも辛いと思いますので、テレビを見ながらやお風呂に入りながらなどの、「ながら磨き」をする事をおすすめします。

歯を磨くタイミングについては、実験により30分後が好ましいと言われていますが、実験の状況を再現するのは難しいため、現在の見解ではタイミングを気にせずに磨いても問題ないと言われています。

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